DIFERENTES TIPOS DE INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS

Hola a tod@s

¿Que tipos de intolerancias hay?

Hay muchos tipos de intolerancias alimentarias.

Esta la intolerancia a la lactosa, al gluten, intolerancia a la sacarosa, la intolerancia a la fructosa, la proteína..

Normalmente las mas conocidas son a la leche ,el marisco, pescado, frutos secos...

Yo las que mas conozco por que me toca de cerca por mi hijo, es la fructosa ,sorbitol ,sacarosa, lactosa.

Lactosa

Es el azúcar de la leche, la intolerancia es consecuencia del déficit la producción del cuerpo de la enzima lactasa

Gluten

El intestino delgado no es capaz de asimilar o digerir el gluten (se encuentra en el trigo, la avena, la cebada ,el centeno..

Sacarosa

Es la intolerancia al azúcar común y es por falta de la enzima sacarasa

Fructosa

Es el azúcar que esta en frutas, verduras y miel

Estas son algunas de ellas, son las que mas controlo, pero como he dicho antes, también esta al pescado ,mariscos, frutos secos.....

SINTOMAS

Pueden haber diferentes síntomas, entre ellos gases ,dolor abdominal ,perdida de peso ,perdida de apetito ,nauseas  ,vómitos , diarreas, gastroenteritis, cólicos...

Duración

La duración depende del grado de intolerancia, ya que puede ser para siempre o no, hay personas que pueden tolerar mas o menos cantidad.

Y hay intolerancias que las acumulas durante el día y ese día te sientes mal o es cuando llevas una cantidad acumulada no absorbida durante un periodo de tiempo superior a un día.

Como siempre, yo recomiendo cuando pase esto consultar a un especialista, muchas veces tardan en diagnosticar dado que estos síntomas pueden confundirse con los de otras enfermedades, pero si veis que persisten siempre consultar.

Mas vale que te llamen pesad@s a que este con malestar o enfermo y no encontrar solución.

¡OJO! con esto no quiero decir que vayamos al medico cada día...